Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−20%

Karatay Mutfağı

Nəşriyyat: Hayykitap
Artikul: 9786054325849
Daha az alındı 20 bir dəfə
Ölçü vahidi: ədəd
16.80 AZN
21 AZN
Qənaət 4.20 AZN
Onlayna özəl qiymət

"Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı'na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler."

Mövcud deyil0

"Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı'na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler."

'Türkiye'yi zayıflatan profesör' olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için 'kalıcı kilo verdiren' doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor.

Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri… Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük 'tatlı' kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması… Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin 'pratik kitabı' niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı.

Son sözü yine Prof. Karatay'a bırakalım: "Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap 'şişmanlıktan uzak' sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı'na da kütüphanenizde mutlaka yer açın."

ISBN:
9786054325849
Janr:
Медицина/Tibb
Nəşriyyat:
Hayykitap
Cild:
Yumşaq
Müəllif:
Canan Efendigil Karatay
Səhifə sayı:
288
Dil:
Türk dili
Метка:
Ekspress
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
5.44 AZN 6.80 AZN
Otizm
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Daha İyi Bir Beyin
ədəd
10.56 AZN 13.20 AZN
Tıbbi Mucizeler
ədəd
10.40 AZN 13 AZN
Beden - Bir Kullanıcı Kılavuzu
ədəd
17.44 AZN 21.80 AZN
Hamilelik Güncesi
ədəd
59.44 AZN 74.30 AZN
Tıp Kitabı
ədəd
14 AZN 17.50 AZN
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi
ədəd
11.04 AZN 13.80 AZN
Son Söz-Gerçek Tıp Dersleri 2
ədəd
8.40 AZN 10.50 AZN
Son Söz-Gerçek Tıp Dersleri Cilt 1
ədəd
19.12 AZN 23.90 AZN
Doğal Hamilelik Rehberi
ədəd
19.20 AZN 24 AZN
A'dan Z'ye Tıbbi Bitkiler
ədəd
20.80 AZN 26 AZN
İlk 12 Ayda Bebeğin Gelişimi Beslenmesi Oyunları
ədəd
16 AZN 20 AZN
Çocuk Eğitiminde 100 Mucize Çözüm
ədəd
14.40 AZN 18 AZN
Anatomi 101-Bir Çırpıda İnsan Vücud
ədəd